Var ute och gick med en vän innan ikväll. Vi började fundera lite på om det inte finns någon typ tjejgrupp där vi "normala småmulliga" skulle kunna peppa varandra. Kanske även ha någon vägning ihop, träning och andra hälsosamma aktiviteter ihop. Typ kanske fått ett par timmar i veckan på ett gym med en tränare som ger oss tips och råd. Då många känner sig rätt obekväma med att gå på gymmet när alla snygga kroppar och muskelknuttar är där. Kanske fått lära sig mer om utomhusträning med sin egna kropp som träningsredskap. Visst jag har en del kvar sedan jag gick på pt-camp, men det var ju dock ett par år sedan nu. Finns så många som kanske skulle vilja börja ta itu med sin träning, men som sagt inte vill för att dom känner sig obekväma till en början. Även många som säkert vill kunna hålla sig till en hyfsad normal kost (husmanskost) men ändå få lite tips om små ändringar man kunde göra. Mmm ibland får man roliga tankar, men jag tror faktiskt det hade peppat igång många.
Ja nu från det till annat.
Blev inte riktigt så mkt träning förra veckan bara 3 pass och en del trädgårdsarbete i helgen. Vet att jag borde spendera mer timmar på gymmet, men ja just nu känner jag mig faktiskt totalt slutkörd inombords. Så försöker ta det som det kommer hinner jag inte ner till gymmet så får det vara så, kanske kan ta en tur i det gröna istället eller en cykel tur och få lite solenergi på köpet. Man får försöka ta livet lite som det kommer och inte stressa upp sig för att man inte hinner allt man egentligen vill.
Ni får ha en bra vecka alla. Det har i allafall jag tänkt ha.
Kramen på er <3