japp det blev äntligen en jogging tur efter ca 1 månads uppehåll, pga skador. Trodde tiden skulle bli skit kass och jag inte alls skulle orka. Men jag slog mitt person bästa :-) Så jäkla stolt jag blev.
Lyckades även dra ut min make, faktiskt rätt impad för jag har aldrig varit med om att han joggat. Dock körde han en annan teknik. Jag sa till honom att håll ett lugnt tempo så klarar du jogga hela tiden. Men nä då och sprang på sen gick han i omgångar. Men men intervall ska ju va bäst, det var mest flåset på honom jag ville ha upp :-P
På tisdag blir det jogging igen. Rätt skönt vi joggar och barnen cyklar vid sidan om, blir lite familjeaktivitet av det.
Ha en bra vecka.
kram