med Lchf igår, sen jag drog igång denna gången. Och i går stod den på totalt -6,3 kg. Visst kanske inte super mkt med Lchf, men skynda långsamt, men på ett hållbart sätt. Och jag märker mkt mer på kläderna än på vågen :-) Har under dessa veckorna någon dag då och då ätit utanför lchf. Men men inte lönt man ser svart för det. Men jag har blivit super dålig i magen och mått super kast när jag gått utanför gränserna. Men nu ligger iallafall vågen under 90 :-) Och den sista veckan har jag skött mig exemplariskt.
Till nästa sommar har vi bokat en utlandsresa och då hade de varit en dröm att iallafall vara nere på 80 kg.
Nu ska de in gym igen i min livsstil. Men activio spinningen har hamnat på super bra dagar nu, lördagar.
Tänkte be min svägerska ta nya bilder igen snart. Kan ju vara lite kul när man gått ner lite.
Igår började man jobba igen. Jätte skönt även om man gärna hade varit hemma lite till. Men jag älskar att träffa mina kollegor och få jobba så jag gråter inte över det. Älskar fredagarna, då jag kommer sluta tidigt.
Nä minsann nu blir det att fixa till sig för sängen. Känns att man är igång igen, var mindre lätt att gå upp i morse.
Kramar till er alla
<3