på vågen. Ja det är något jag själv gjort under alla år. Men igår fick jag mig en liten tankeställare.
Jag hade gått upp något kg i vikt, men ändå hade jag minskat i cm på dom flesta ställen. Visserligen ökat 0,4 runt låren och brösten hade inte rört sig alls. Visst till viss del kanske man ska ha lite koll på vågen. Men nä inte så mkt som jag haft.
Hade en rejäl svacka vilken jag mådde totalt skit av. Kände mig som en spärrballong, extrem trött och riktigt illamående. Det var absolut inte värt det. Trodde verkligen jag skulle spy sista dagen jag åt all skit. Jag mår så mkt bättre av lchf. Sen struntar jag helt och hållet i vad alla tycker om det, men jag mår bra och det är det viktigaste för mig. Man behöver inte göra det så märkvärdigt som många tror. Bjuder folk mig på middag, ja då är det för mig bara att välja bort det jag valt att inte äta.
Verkar även som jag har lyckats få lite promenad kompisar. Det uppskattas verkligen för då blir det lite mer att man tar sig ut. En promenad är ju bättre än ingen rörelse alls.
Ska börja skriva upp mina lchf recept med har jag tänkt. För många gånger slänger jag bara ihop något utan recept och det är ju tusan då det blir som godast. Dock är det mindre lätt när folk frågar om receptet sen.
Måste även rekommendera er cocosgrädde, det var tio gånger godare att ha i gryta/soppa än cocosmjölk. Testa!
Ni får ha det bra alla.
Kramen