och Denna veckan har jag varken gått upp eller ner ett gram. Trodde faktiskt vågen hade rört sig lite ner. Men nä då. Jaja de var inte upp i allafall och jag får väl leva på att folk tror att jag faktiskt tror jag gått ner mer än vad jag har. Så förmodligen är det centimeterna som rör sig.
Slutade i förra veckan att lägga in allt jag äter på myfitnesspal. Blev så stressade av att lägga in hela tiden. Men helt ärligt tror jag att jag egentligen behöver det, jag ska testa en vecka till utan. När jag la in innan såg jag ju att jag inte klarade protein och fett intaget och jag tror det är därför vikten inte går neråt. Ändå har jag börjat dricka ett par mugga med kokosolja och grädde i per dag för att komma högre upp. Jaja det är inget att hänga läpp för, det var som sagt iallafall inte upp och jag får lyssna på folk som tror jag gått ner.
Sen får jag väl göra små justeringar själv. Kanske lägga till baconet igen på morgonen som jag tyckte blev för mkt till mina 2 ägg och sådant. Sen är jag väl egentligen rätt medveten om att mina middagar inte blir så fettrika, för kollar jag på bilder av andra som äter lchf så är deras portioner desto mera fett. Sen helt ärligt kanske inte två måltider per dag är tillräckligt utan jag behöver ha mina tre.
Jaja bara testa sig fram och få det att funka.
Sen åt jag vill visserligen mer i natt när jag jobbade än vad jag brukar göra. men jag var så sugen på något och ansåg att ölkorven var bättre än söta saker. Visst får jag äta ölkorv med lchf, men inte riktigt inom dom mängderna kanske.
Jag älskar lchf för övrigt, maten och att jag slipper alla måltider per dag.
Vilket fall som helt är jag ändå nöjd och stolt över dessa 5 veckor med LCHF. Min stora ovän socker är borta!!! Vilket faktiskt är en stor sak. Och jag märker faktiskt mkt på kläderna. Så jag har ändå kommit långt. Rätt som det är kanske vikten med raser. Det är bara jag som har problem att hålla mig ifrån vågen :-S Vilket jag vet man inte ska stirra sig blind på
Jaja ni får ha en bra dag alla.
Och till ni andra som ändrat livstil till LCHF, vi är grymma. Tillsammans med varandra tips och pepp kommer man skit långt.