Ja nu får jag väl göra ett litet längre inlägg. 

Träning och kost går kanon. Verkligen hittat något som passar mig. MyFitnessPal. Jag räknar alltså kalorier, men jag äter vad jag vill ändå bara mindre och då uträknat efter hur mkt kalorier jag bör äta. Sen tjänar jag oxå nya kalorier om jag motionerer oavsett om jag går, spinner, kör yoga, styrka med mera. Väger ju mig varje måndag och igår visade den -2 på en vecka :-) Hållt på med MyFitnessPal ett tag nu och gått ner rätt mkt med hjälp av den och även vänner till mig som jag lurat in och gått ner jätte mkt.

Jag har ju fått anpassa träning en hel del efter ryggen, jag älskade jogga så fort jag kom in i det, men de funkar inte, trampmaskine på gymmet funkar inte, ja det är en del som stoppar. Men de gäller att hitta annat man trivs med. Känner ständigt svidande i ryggen, men jag klarar för det mesta hantera det, skulle jag gjort något så dumt som tex bära ved eller något sådant tyngre. Ja då känns det. Eller om jag sitter för mkt eller gå för mkt. Men som sagt jag kan hantera det nu.

Sen har det ju även varit lite tråkigare saker här. Har ju tidigare berättat om cellförändringar som jag hade och ja det har inte blivit bättre utan mer. Men ska in på konisering, vilket innebär att dom klipper bort det yttersta på livmoderstappen. Någonstans funderar jag på att låta dom ta hela allt för jag ska inte ha fler barn. Men dom säger att risken att man hamnar i klimateriet för tidigt är stor då och nä de vet i tusan om jag är intresserad av. Men jag tar livet som det kommer inte lönt att gå och tycka synd om sig själv. Visst några dagar kanske man tänker extra, men jag pratar så öppet om det så det är en del berarbettning för mig och så har jag underbara vänner att prata med om det är så. 

Nä minsann ni får ha en underbar kväll. Själv blir det biggest loser tittande för min del. 

Lämna gärna lite fotspår när ni besöker mig här. 

kram på er