Ja jag har inte tagit något beslut än om hur jag ska göra med gymmet. Men på något sätt känns det som att skulle det vara en regnig period skulle det kunna vara skönt och köra ner och köra ett spinningpass. Men och andra sidan har jag redskap/maskiner för att kunna träna hemma. Så jag får väl fundera lite till. 

Har ju faktiskt lärt mig hur man ska göra när jag gick på pt-camp. Dock tycker jag det känns lite dumt att göra det ute så andra ser. Men de får man ta. 

Tog ett besök på crosstrainerna idag sen blev det lite efter Olga Rönnbergs bok. Körde Olgas träning i måndags med och jag har nu gått med träningsvärk i magen igår och idag. Får väl se hur det känns i morgon. Men det är gött med träningsvärk. Ska kännas att man tränar. Målet är att köra Olgas 3 dagar i veckan och ev, crossen med. Men så klart även promenader och cykel när vädret tillåter. Jag vet det är kläderna det är fel på. Jag ska införskaffa ett regnställ. 

Vikten, ja den går ner men rätt sakta just nu. Men jag märker stora förändringar på att kroppen formar sig ändå. Känns väldigt bra. Hoppas på att nå mitt mål tills vi åker till Mallorca. Jag siktar på det i allafall. Men visst vågen är inte allt. Men det kan ändå vara bra att komma under en viss vikt. 

Ser många av mina vänner som är ute och springer/joggar. Gud vad jag med vill, men jag får väl lyssna på läkaren. Gör jag det är ju risken att ryggen blir sämre snabbare eller att jag går med ännu värre värk varje dag, vilket jag inte har lust till. Så man får göra det man kan. Men sugen är jag. Hade ju mål att få genomföra ett lopp och inte genom att gå utan genom att springa. Men men sånt är livet. Läste även på lappen jag fick från koniseringen att man inte ska anstränga sig för mkt med träning första veckan. Så får väl passa på nu då :-) Får väl ut och ta lite lugna promenader den veckan. Bättre än inget. 

 

Ni får ha en super vecka. 

kramen