ja efter att började mitt sommarsjobb med att äta mackor på nätterna blev det en rejäl uppgång på vågen. Men jag bestämde mig för att så skulle det tusan inte vara bara pga dålig kost. Så började med att smaka dom smaksatta kvargerna som dom har. Hade med det till jobbet och massor med frukt och grönt. Vilket resulterade i -3,7 kg på en vecka :-)
Träningen har det blivit lite si sådär med men har försökt köra crossen hemma och olgas övningar. Hoppas på något ner även kommande fredag.
På Onsdag hade jag tänkt testa gymmet sommarmix. Sugna på att hänga med? Har jag förstått är det gratispass för alla när man kollar på deras sida http://traningsbruket.dinstudio.se/
Tre arbetsnätter denna veckan. Men ska ändå försöka hinna med träning. Men som sagt jag behöver inte till gymmet, funkar bra hemma och ut och jogga med. Men visst vet jag att jag behöver träna mer styrka med. Skulle bara vilja ha in lite roligare styrkepass.
Nä lite smått och gott om hur det går här.
Och som sagt är ni sugna på att hänga med på gratispasset på onsdag så hojta till.
kram på er