hm ja jag tappade den lite.
Var så glad att jag börjat komma igång med jogging. Sen var jag med på brännboll i skolan och man tar ju inte direkt det lugnt när man ska springa där. Nä jag gav järnet. Vilket tyvärr resulterade att ben och rygg sa ifrån och jag fick hoppa över både crosstrainern och jogging. Så aldrig mer brännboll för min del, för jag kan inte ta det lugnt. Men nu har det känts bra i dom i en vecka, men jag får inte tummarna loss att ge mig ut. Behöver en stor spark i röven för att ta mig ur denna svackan. Jag är ju rent ut sagt livrädd att jag ska upp för mkt i vikt. Inte vågat kolla på vågen dom sista veckorna. Visst kläderna känns fortfarande okej.
Nä så hitta motivationen igen. För jag vet ju att! jag vill, jag kan och jag ska.
Det är mkt lättare att sköta maten när skolan är med, för nu när jag har sommarlov blir det inte direkt några 5-6 mål per dag. Och eftersom jag jobbar natt blir det väl inte helt bra där heller. Men men så är det. Det är bara att ta nya tag och hitta motivationen igen. För över 100 kg ska jag aldrig väga igen!!!
Jag har så många vänner på fb som kämpar med ett hälsosammare liv. Kan vi inte träffas någon dag och bara ta en helt vanlig promenad? Ibland är det skönt att träffa folk i samma sits som oxå kämpar med sin vikt och hälsa. Några som vet vad man pratar om. där man kan ge varandra tips och prata om allt annat som detta innehåller.
Ni får ha det super bra.
kram på er