ja jag älskar verkligen LCHF. Mår verkligen prima av det. Hade väg dag idag, visserligen bara -0,4 denna veckan. Men det är ändå något med tanke på var jag är i månaden så är det bra. Totalt har jag nu gått ner -4,1 kg med Lchf på 3 veckor. Kanske inte så mkt men jag märker det på kläder, mina tuddor håller inte på att krypa från behån längre.
För mig är detta inte en diet, utan en livsstil jag ska hålla.
Även lyckats hålla mig ifrån Celsius dom senaste två nätterna jag jobbade. Brukar bara dricka det på jobbet men bestämde mig att även det sötningsmedlet vill jag bli av med. Visst jag har en i skåpet fall i att. Men hoppas på att jag ska fixa det utan.
Har varit mkt skriverier om lchf den sista tiden, men det kvittar vad man äter så är det ju farligt. Och den som hade typ 1 diabetes och åt lchf den fick inte sitt insulin. Är det så jäkla konstigt att den blev dålig då?! Nä verkligen inte. Men skönt för media att ha något att prata om.
Kollade på sockerfilmen här om dagen, något jag verkligen rekommenderar alla att göra. Herregud säger jag bara.
Testat göra mkt god mat sen jag började med detta och även hittat på lite själv.
Önskar er alla en bra dag.
kram