avbrott i pluggandet och skriva om första veckan med Lchf. Folk får säga vad dom vill, för jag vet vad som funkar för mig och vad jag trivs med.
Iallafall har det känts jätte bra när vi varit två som peppat varandra.
Något fel har jag absolut gjort, jag är inte perfekt. Var iväg och skulle äta planka med min man och som tur är smakade verkligen mosen extremt mkt pulvermos, så den åt jag inte mer av. Sen har det blivit någon vanlig öl, men har mest försökt hålla mig till bra cider och vin. Sen kunde man ju visserligen hållt sig borta från det med. Men godiset, det där underbara goda. Det har jag klarat låta bli, fast det alltid står på bordet här hemma. Men varit och är super motiverad av att fixa detta nu.
Så första veckan bjöd på -5,2 kg, vilket jag är extremt nöjd över.
Jag gör nog inte riktigt som många lchf'are gör. För det där att ha massa grädde hela tiden och ev. smör med. Nä minsann, mitt svarta kaffe måste jag även det ha. Men den stilen jag kör med funkar kanon på mig och jag märker att magen krymper även om jag inte mätt den. Vill ju inte gå runt och se ut som jag är höggravid.
Märker snabbt att min värk blir bättre, den försvinner inte men absolut bättre.
Nu kanske de inte inte blir lika bra siffror vecka två, men jag är nöjd om det iallafall blir -1 kg. Och av erfarenhet syndes det mer på kroppen för övrigt sist jag gick på lchf men inte på vågen. Dock trodde jag inte denna första veckan skulle bli så jäkla bra.
Ha en fortsatt trevlig vecka alla.
kram <3