mm och de känns faktiskt bra. Jag har klarat motstå frestelserna, sockermonstret som gärna dyker upp på kvällen.
Men jag har stått emot. Känns mer motiverat nu när jag och vän försöker peppa varandra. Ibland peppar vi sönder varandra med sms, men det kan behövas ibland. Vi människor är så olika. Ibland behövs det massor av pepp, medans andra har viljan att köra på ändå. Men de är tur vi inte föddes lika. För tillfället har jag även lite annat som sporrar mig, förblir dock en hemlis tills jag helt bestämt mig.
Idag hittade jag viljan och gick ut och promenerade, trotts duggregn. Finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder.
Men de var riktigt skönt och nu känner jag mig mega stolt även om det bara va drygt 30 minuters promenad. Men någon stans ska man börja.
LCHF kosten har funkat jätte bra dessa tre dagarna. Dock gör jag nog inte riktigt som alla andra. Jag vill gärna ha mitt svarta kaffe med och inte ha massa extra saker i. Visst på morgonen dricker jag min ägglate och ca 2 gånger om dagen häller jag i en skvätt grädde i kaffet. Är kaffenarkoman så hinner få i mig x antal svarta muggar med ;-P
Nackdelen nu fast jag bara gått ett par dagar med lchf är att kramper i smalbenen dyker upp på nätterna igen. Men de kommer hem en laddning magnesium idag och då blir det bättre. Hade jag väntat tills efter sommaren att köra igång detta hade det säkert vissat tre siffrigt på vågen och de är inte jag så intresserad av. Lika bra att köra igång direkt och det finns så mkt inom Lchf som är sommar mat, enligt mig i allafall. Tänk alla goda saker man kan grilla både i köttväg och grönsaksväg och sen lite bea till det. Gäller bara att man hittar den goda, nyttiga och bra maten. Och den är inte så svår hittad.
Nä bara att kämpa vidare med att hitta mitt hälsosamma liv. Just nu rätt lätt då jag är motiverad till max.
Ni får ha en underbar fortsatt vecka
kramen